Liikunta - TerveSuomi

Voi hyvin > Liikunta

Liikunta

Liikunta tehostaa laihtumista ja ylläpitää lihaskuntoa
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 14.1.2010
Liikunta raskauden aikana ja sen jälkeen, maahanmuuttajakielet
UKK-instituutti 30.10.2009
Kalsiumia, D-vitamiinia ja liikuntaa luuston terveydeksi
UKK-instituutti 26.8.2009

Hae kaikki aiheesta (137)

Liikunnan aloittaminen
Liikunnan aloittaminen on viisainta tehdä rauhallisesti.
- Aloittajan liikuntaopas
  UKK-instituutti 11.5.2009
Liikunta ja painonhallinta
Liikunta auttaa pitämään kilot kurissa ja vauhdittaa laihdutusta.
- Liikunnalla paino hallintaan
  UKK-instituutti, Suomen Sydänliitto 3.5.2009
- Liikunnalla laatua laihtumiseen
  UKK-instituutti, Suomen Sydänliitto 3.5.2009
- Kaikki liikunta auttaa laihduttamisessa
  UKK-instituutti, Suomen Sydänliitto 7.5.2009
Liikutko sopivasti?
Sopiva liikunnan määrä auttaa pitämään kehon kunnossa.
- Viikottainen liikuntapiirakka
  UKK-instituutti 12.5.2009
- Testaa liikutko tarpeeksi
  UKK-instituutti 12.5.2009

Muissa osioissa:

Sairaudet ja oireet

Hyvä muistaa
Diabetesliitto 17.4.2009
Hyvä muistaa
Diabetesliitto 17.4.2009

Ympäristösi

Jokamiehen oikeudet
Ympäristö.fi 12.5.2009
Ympäristön vaikutus kävelytottumuksiin
UKK-instituutti 17.6.2004

Vauvan kanssa

Kävely voi vähentää myös vaihdevuosia edeltävää rintasyöpää
UKK-instituutti 27.6.2008
Synnytyksen jälkeen - iloisia kunnonpalauttamishetkiä!
Savonia AMK 1.6.2008

Lasten kanssa

Lapsi tarvitsee liikettä koulun vastapainoksi
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 21.4.2009
Leikki-ikäinen on ikiliikkuja
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 21.4.2009

Ikäihmiset

Ikääntyvien luuliikuntasuositus
UKK-instituutti 5.2.2008
Lihaskunnon ja liikehallinnan harjoittaminen
UKK-instituutti 19.11.2007

Työssä

Kävelykokouksessa innovoidaan
UKK-instituutti 27.4.2006

© Tervesuomi.fi 2009

TerveSuomi-portaali auttaa suomalaisia pysymään terveinä. Keräämme yhteen julkishallinnon, tutkimus- ja asiantuntijalaitosten ja terveysjärjestöjen tuottamia sisältöjä.