Tupakasta luopuminen on elintärkeää terveydelle
7/10 tupakoitsijoista haluaa lopettaa. Vaikkei lopettaminen ole helppoa, parempi olo palkitsee sinnikkään yrittäjän. Hae apua lopetukseen.
Aiheet:
tupakointi,
tupakoinnin lopettaminen,
painonhallinta,
motivointi
Osio: Voi hyvin
Suomen Sydänliitto, Diabetesliitto 24.6.2009
Miksi poltan?
(www.stumppi.fi)
Testin avulla voit kartoittaa syitä, miksi oikein tupakoit sekä niitä syitä ja tilanteita, joissa tupakoit mieluiten.
Aiheet:
tupakkariippuvuus,
tupakointi,
tupakoinnin lopettaminen
Osio: Voi hyvin
Tilanteet:
Millainen tupakoitsija olen?
Hengitysliitto HELI ry 18.1.2010
Tupakoinnin lopettamista harkitsevan testi
(www.stumppi.fi)
Testillä voit tarkastella, kuinka tärkeäksi henkilökohtaisesti koet eri syyt tupakanpolttoa lopettaessasi.
Aiheet:
tupakoitsijat,
tupakointi,
tupakoinnin lopettaminen,
tupakoinnin ehkäisy
Osio: Voi hyvin
Tilanteet:
Kun haluat lopettaa tupakoinnin
Hengitysliitto HELI ry 18.1.2010
Millainen tupakoija olet?
(www.stumppi.fi)
Testin avulla voit kartoittaa syitä, miksi oikein tupakoit sekä niitä syitä ja tilanteita, joissa tupakoit mieluiten.
Aiheet:
tupakkariippuvuus,
tupakointi,
tupakoinnin lopettaminen
Osio: Voi hyvin
Tilanteet:
Millainen tupakoitsija olen?
Hengitysliitto HELI ry 18.1.2010
Suomalaisten elintavat
(www.ktl.fi)
Suomalaisten elintapojen tunteminen on tärkeää, kun edistetään kansalaisten terveyttä ja ehkäistään kansantauteja.
Aiheet:
ruokatottumukset,
terveyden edistäminen,
koulutustaso,
tupakointi,
elintavat,
alkoholinkäyttö
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 7.4.2008
Tupakoinnin aloittamisen riskitekijät
(www.ktl.fi)
Tupakoinnin aloittamisen riskitekijöitä löytyy niin yksilöstä itsestään kuin hänen sosiaalisista suhteistaan ja ympäristöstään.
Aiheet:
tupakointi,
riskitekijät
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 23.3.2010
Ammatillisten oppilaitosten tupakoimattomuusverkosto
(www.ktl.fi)
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos koordinoi ammatillisten oppilaitosten tupakoimattomuusverkostoa. Verkoston tarkoituksena on tuoda yhteen ammatillisten oppilaitosten tupakoimattomuuskysymysten parissa toimivia henkilöitä ja välittää ajankohtaista tietoa.
Aiheet:
ammatilliset oppilaitokset,
tupakoinnin ehkäisy
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 25.3.2010
Tupakointi
(www.ktl.fi)
Tupakoimattomuus on tärkein yksittäinen väestön terveyttä edistävä tekijä. Tupakoinnin vähentymisestä huolimatta Suomessa on edelleen noin miljoona tupakoivaa.
Aiheet:
terveyden edistäminen,
tupakointi,
terveysvaikutukset,
vieroitusoireet
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 3.5.2010
Nuorten tupakoimattomuutta tukeva työ
(www.ktl.fi)
Nuorten tupakoinnin ehkäisy ja tupakoinnin lopettamisen tuki vaativat monen eri toimijan yhteistä panosta. Vastuu nuorten terveydestä kuuluu aikuisille.
Aiheet:
tupakointi,
terveystieto,
tupakoinnin ehkäisy,
kilpailut,
ennaltaehkäisy,
nuoret
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 3.5.2010
Tupakka ja nuoren hyvinvointi
(www.ktl.fi)
Tupakkatuotteiden käytön aiheuttamat haitat alkavat ilmetä välittömästi tupakoinnin yhteydessä tai lähivuosina. Nuoret näkevät haitat kuitenkin usein aikuisuuden ongelmina, joilla ei ole vaikutusta hetkessä elävän nuoren elämään.
Aiheet:
tupakointi,
terveysvaikutukset,
nuoret
Osio: Voi hyvin
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 12.3.2010
